Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước, ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy.

	Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây

Lẩu mắm là món mang tính “quốc hồn quốc túy” của miền Tây. Món ngon bởi nước lẩu được nấu từ mắm cá đậm vị, đậm chất với các loại tôm cá vùng sông nước; ghém với các loại rau - hoa theo kiểu mùa nào thức nấy. Mùa mưa đến, có nhiều loại rau phong phú hơn.

Hãy thử nấu món này theo cách chế biến từ Bếp nhà Xứ Quảng (Q.1, TP.HCM).
Bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây - ảnh 1
Nguyên liệu gồm có: - Mắm cá linh hoặc cá trèn: 200g - Mắm cá sặc: 200gr - Xương heo: 500gr - Thịt ba rọi: 500gr - Cá lóc hoặc cá hú: 500gr - Sả: 5 cây - Ớt sừng xay: 20gr - Ngải bún: 1 củ - Bông điên điển, bông so đũa, kèo nèo, rau ngổ: Mỗi thứ 100gr - Rau nhút, bông súng, bông bí, cà tím, khổ qua: Mỗi thứ 200gr - Hành tím: 100gr - Nước dừa tươi: 1 trái - Gia vị: đường, bột ngọt Cách chế biến: Sơ chế: - Bằm nhuyễn 3 cây sả, 2 cây đập dập, cắt khúc. - Hành tím băm 1/2, còn lại bóc vỏ đập dập. - Ngải bún rửa thật sạch đập dập. - Cà tím chẻ đôi, cắt lát dày 2cm. - Khổ qua chẻ đôi bỏ ruột cắt khúc 2cm (khổ qua rừng để nguyên trái). - Các loại rau, hoa lặt rửa thật sạch để ráo. - Xương heo trụng sơ qua nước sôi. - Thịt ba rọi cắt lát mỏng. - Cá hú làm sạch cắt lát 3cm hoặc cá lóc phi lê. Cách chế biến: - Cho vào nồi 1,5 lít nước và nước dừa tươi, hành tím, sả đập dập, bỏ xương heo vào nấu lấy 1 lít nước dùng. - Nấu sôi 1 lít nước trong nồi khác cho mắm cá linh và cá sặc vào nấu cho rã thịt, lược qua rây lấy nước, đổ vào nồi nước dùng thành nước để nấu mắm. Nấu cho sắc xuống còn 1,5 lít, cho ngải bún vào. - Phi thơm hành, tỏi, sả, ớt trên chảo dầu rồi cho thịt ba rọi vào xào săn lại, nêm 1 muỗng canh đường, cho thịt đã xào vào nồi nước mắm, nấu khoảng 10 phút, nêm vào 2 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột ngọt, cho cá vào rồi cho cà tím và khổ qua nấu chín. Khi ăn bắc lẩu lên bếp nhúng rau, ăn cùng với cơm hoặc bún. Có thể nhúng vào lẩu mắm thêm các loại hải sản tôm, cá, lươn, mực nếu thích.  

Anh Khuê
Ảnh: NHCC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí quyết, nấu, lẩu mắm, miền Tây

DÃƒÆ Dinh dưỡng Thịt lon xao Cách làm bắp com tom ngon Các Món Khác cach lam banh cuon dau tay sinh tố cầu vồng sot cam bánh gato vị cacao quản lý banh bot ngo chÃƒÆ ngon lâu mam mực rim chọn màu Đừng cu hanh banh trưng móng tay Ca Chien tháng món chay ngon vit nau bia bun cha tỏi nhiễm khuẩn trẻ em bánh củ cải đỏ Nhiệt già bánh sinh nhật ngõ Cún Khang Bánh bao hấp kẹp thịt xá Chả cá lăng bo nuong xa xiu mi Y cách lam bo nướng cay cách ướp sườn nướng dây nÂu ăn dưa cải chua Dê nướng cach nau lau mam thạch dừa thạch nho dưa hấu trung ga nuong xào nui với mực thực đơn cơm tối cà tím nhồi đậu lưỡi cách nấu xôi gà kho cá với chuối xanh cách làm thịt heo thịt lợn kho món ngon miền Trung Rượu Cocktail mon ăn chay nước long nhãn cách làm bột nêm từ thịt heo canh chua ca tre nguyên tắc Gà chiên Cá kho nhớ gì mà nhớ trung chien Những loại thực phẩm giúp bạn tăng vịt nấu sả xoai lac hấp rau củ bua an vân cách làm bánh cốm Khổ qua xào Già snack trái chuối bánh pancake kho chuoi xanh Trần Bình Trọng bánh tráng trang trí bàn may mũ rộng vành Ca com kem dưa hấu trang trung lam cà lau ngon Thit luoc Ca cơm Banh la lieu Bò khô lai rai hết sảy kem que cá hấp sup hat sen va rau Cach nau hu Tieu chất phụ gia hat sen an gi de ngu súp lơ lam my y ca hoi ngon Chè khúc bạch mật ong sốt tôm Mắm kho banh gao han nau che nha dam long nhan Dau Đua cánh bóng Duoi bo ham canh cải chua sườn non Nga Nguyễn uop thuc don hom nay cách nấu cháo gà Ga kho thịt bò che nep cam cach lam bap cai xao Hương đồng thịt bằm nhồi cà chua Chả lụa Thịt ba chỉ kho dứa bánh đậu xanh nước dừa Hường Nguyễn Salad dưa leo kiểu Thái mon cha mì tôm nau com ga ngon Bot gao Mát lòng với bún và gỏi sứa xa lach